Silence maintenu temporairement, et vécu comme une retraite spirituelle : Mauna est réalisé dans le fait de se taire, le plus souvent dans le cadre d'un āshram, ou dans un lieu plus ou moins isolé, choisi pour faciliter cette pratique. Cette période vécue sans paroles, sur plusieurs heures, plusieurs jours, plusieurs mois ou plusieurs années, permet de créer un déconditionnement favorable à l'état de yoga. Le silence permet également d'observer clairement les mouvements de la pensée, il participe à svādyāya (l'étude de soi). On appelle Muni celui qui est en silence. Mauna est considéré comme une ascèse spirituelle.