Ensemble de gestes qui accompagnent le quotidien pour entretenir le corps, et lui permettent de stimuler ses ressources, de maintenir son potentiel. C'est la routine quotidienne [ Dina signifie tous les jours, Acharya signifie guide ] recommandée par l'ayurvéda en tant que prévention des maux les plus courants : par exemple, le nettoyage de la langue, la friction de la peau, les gargarismes, l'exposition aux rayons du soleil, les mouvements des yeux, le rinçage de l'estomac à l'eau chaude, etc. Le dinācharya n'a pas pour but la thérapie, il s'agit d'une approche préventive au jour le jour, d'une attention particulière pour notre "véhicule" afin de rendre hommage à l'intelligence innée et naturelle du corps. Nous avons tous en nous des moyens latents, il s'agit de les activer par des gestes simples, gratuits, adaptés à tous.