Pour ce nouveau stage animé par Paul Boudry — spécialiste de la Naturopathie, nous allons explorer les façons de nettoyer et stimuler notre "éco-système corporel", en expliquant l'intérêt du jeûne et des nettoyages internes du yoga pour le microbiote intestinal, et le rôle essentiel du "bon aliment". Une séance de yoga sera proposée pendant le stage, afin de reconnaître nos potentiels vitaux et d'affiner notre perception.
Programme proposé de 14h30 à 18h30 environ :
14h15 Accueil des participants
14h30 Introduction : le yoga et le jeûne
14h40 La santé par l'aliment - présenté par Paul Boudry
15h40 Séance de hatha-yoga (40 mn) avec David Schmit
16h20 Thé aux épices + Pause musicale
16h30 Suite du stage . . . Les bienfaits des nettoyages internes
18h20 Questions ouvertes
18h30 Fin du stage
2 documents seront distribués aux participants : "Le yoga et l'aliment", "Les nettoyages internes"
