Séance de Yoga Nidra
Au travers du Yoga Nidra, découvrez par vous-même un chemin intuitif vers la relaxation profonde.
Découvrez par vous-même un chemin vers la relaxation profonde : La séance commence par des respirations et étirements spécifiques, mêlant différentes pratiques favorisant la relâche des tensions présentes dans le corps, puis une installation au sol avec couverture de laine et coussins, pour un confort optimal. Elle combine ensuite visualisations et techniques du Yoga Nidra pour un puissant voyage intérieur, aux frontières du sommeil.
Soyez curieux... venez explorer une dimension peu connue de vous-même !
Durée : 1h30
Cours, Ateliers, Stages, En pratique
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Découvrez la sophrologie pré-natale pour la femme enceinte : Apaiser, Respirer et Se Relaxer.
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Découvrez la pratique de la méditation, dans une ambiance conviviale propice à la compréhension et l'échange.
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Où ? Manashanti Yoga Chaville-Vélizy
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Découvrez le Yoga des Yeux par des exercices pratiques pour rendre l’intelligence à l’organe sensible de la vision.
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Venez essayer une méthode originale pour débloquer votre potentiel créatif et vous aider à développer votre intuition.
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Découvrez le Pranayama par un parcours d’exercices pour l’éveil du souffle et de l’énergie, favorable à la santé.
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Une immersion dans un bain sonore créé à l’aide d’un ensemble musical, pour la détente et l’oubli du quotidien.
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Venez explorer différents auto-massages à la façon Thaï pour soulager et stimuler le corps et ses fascias.
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Essayez de nouvelles formes ludiques d’équilibre, et découvrez une voie vers le calme et la stabilité corporelle.
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Venez pratiquer le service désintéressé au travers d’une action appréciable par autrui et bénéfique pour soi.
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Venez affiner votre perception des odeurs dans une expérience subtile, mystérieuse et très ludique.
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Au travers du Yoga Nidra, découvrez par vous-même un chemin intuitif vers la relaxation profonde.
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Venez mettre à jour votre alimentation, notre première médecine, et faire la révolution dans l’assiette !
Ateliers
Venez écouter des sons originaux et des vibrations jouées par le musicien et le non-musicien pour la détente.
Atelier
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