Atelier Grande Relaxation
Séance de Yoga Nidra
Découvrez par vous-même un chemin vers la relaxation profonde : La séance commence par des respirations et étirements spécifiques, mêlant différentes pratiques favorisant la relâche des tensions présentes dans le corps, puis une installation au sol avec couverture de laine et coussins, pour un confort optimal. Elle combine ensuite visualisations et techniques du Yoga Nidra pour un puissant voyage intérieur, aux frontières du sommeil.
Soyez curieux... venez explorer une dimension peu connue de vous-même !
