Stage Yoga Eco-Santé : Digestion • Stress • Immunité

L'aliment est notre première médecine.
Pour approfondir la question de l'influence d'une bonne digestion sur notre Santé, ce nouveau stage présenté par Paul Boudry — spécialiste de la Naturopathie et de l'écologie appliquée au quotidien, propose une immersion passionnante dans le fonctionnement intime de notre corps, de la cellule aux organes, en passant par nos différents fluides qui ont tous un rôle dans notre "éco-système corporel". Une séance de yoga sera proposée pendant le stage, afin de reconnaître nos potentiels vitaux et d'affiner notre perception.

Programme proposé de 14h30 à 18h30 environ :

14h15   Accueil des participants

14h30   Introduction : le yoga, la détente pour une bonne assimilation

14h40   Digestion — Stress — Immunité - présenté par Paul Boudry

15h40   Séance de Yoga-Relaxation (35 mn environ) avec David Schmit

16h20   Thé aux épices + Pause musicale

16h30   Suite du stage . . . avec Paul Boudry

18h20   Questions ouvertes

18h30   Fin du stage

2 documents seront distribués aux participants : "Le yoga et l'aliment", "Les nettoyages internes"